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        【冬天】請收好這份感冒食療方

        發布時間:2019-01-27 作者:Admin


        季節交替時,很容易感冒。雖說感冒是一種幾乎人人都會得的小疾病,但是沒有得到及時治療也會變成大麻煩。


        是藥三分毒,如果可以采取食療的方法治療感冒,那就再合適不過了。


        那么到底什么樣的食材具有這種神奇的效果呢?那么一起,去看看那些美味的感冒食療菜吧!


        感冒小知識


        我們說的感冒都是指普通的感冒,中醫上稱為“傷風”,包括風寒和風熱,是由多種病毒引起的一種呼吸道常見疾病。


        感冒,總體上分為普通感冒和流行感冒,一般所說的都是普通感冒,即中醫所說的“傷風”。


        所以,不同種類的感冒,所需要的食材也是不同的哦~


        風寒感冒:生姜 大蔥 紫蘇 香菜 洋蔥 胡椒 大蒜 肉桂


        風熱感冒:薄荷 金銀花 菊花 雪花梨 綠豆 荸薺 蘿卜 荷葉


        食療推薦


        蜂蜜生姜

        這道茶飲是為得風寒感冒的月半友特制的,生姜有驅寒的功效,而蜂蜜又有潤肺的作用,對于治療風寒感冒,是再合適不過了。


        當歸羊肉生姜湯

        羊肉是冬天溫補的食材,配上生姜,讓風寒感冒的人吃到美味的同時,還可以解表發汗,驅散風寒,可謂一舉兩得。


        揉香菜

        香菜通常是作為配菜出現在我們的餐桌上,但其實它香味濃郁,有發散風寒的功效,風寒感冒者可以適當的食用。


        菊花茶

        菊花茶是我們平常喝的最多的飲品之一了,它不僅制作起來簡單方便,同時還有疏風清熱,解毒明目的功效呢,這個季節可以多喝哦!


        紅豆金銀花粥

        紅豆可以利水消腫,金銀花能清熱解毒,二者結合做成粥品,味道獨特,還可以開胃,十分適合風熱感冒的人群食用哦。

        羊肉蘿卜湯

        有道是“冬吃蘿卜夏吃姜,不用先生開藥方”,白蘿卜具有消食,潤肺功效,冬季干燥,多吃蘿卜還可以補充水份,且此湯還具有開胃健脾的作用。


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